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Fa per te se:

• hai poco tempo;

• hai orari variabili;

• non ami andare in palestra, non ne hai una vicino o se non vuoi seguire le restrizioni imposte;

• non ti piace allenarti in mezzo a persone che non conosci;

• vuoi un allenamento personalizzato e su misura per te;

• vuoi essere seguito da me personalmente;

• vuoi un programma di allenamento completo che comprende riscaldamento, allenamento e stretching;

• vuoi essere sicuro di non fare errori di esecuzione, respirazione e posturali;

• vuoi migliorare la tua composizione corporea (più massa magra e meno massa grassa);

• se vuoi recuperare l'elasticità e aumentare il metabolismo;

• se vuoi un allenamento divertente, veloce e stimolante.

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