La soluzione migliore, che ti permette di rendere il tuo corpo tonico e definito in breve tempo e con risultati sicuri, è allenarti con un piano ideato su misura per te! Ti insegno ad allenarti in modo veloce, funzionale ed efficace.
Qui puoi vedere i risultati di chi si allena tramite la mia app: https://www.elisa-elifit.com/feedback

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• ALLENAMENTI, CONSIGLI E OBIETTIVI PERSONALIZZATI

• POSSIBILITA' DI SCEGLIERE LUOGO E DURATA DELL'ALLENAMENTO IN BASE ALLE NECESSITA' E AL TEMPO A DISPOSIZIONE

• VARIAZIONE DEL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO MENSILE

• MONITORAGGIO E CONTATTO COSTANTE E QUOTIDIANO DIRETTAMENTE CON ME

• MONITORAGGIO MENSILE DEI PROGRESSI

• RISULTATI CERTI

• COSTANZA NEGLI ALLENAMENTI

• MOTIVAZIONE

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Ti spiego come lavoro: attraverso delle foto (scattate secondo le mie indicazioni) e la compilazione di un paio di moduli (tra cui un diario alimentare) faccio una prima anamnesi per capire la tua storia, il tuo livello, come ti nutri, ecc e posso dirti se sei idoneo all’allenamento a distanza.

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Se dopo questa prima analisi ritengo di poterti seguire, si può iniziare! 

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Ci sono 2 modalità: allenarti solo tramite l’app oppure aggiungere un incontro mensile con me. Ovviamente, la seconda ipotesi è il top perché ho la possibilità di fare un’anamnesi approfondita, l’analisi della composizione corporea e di monitorare meglio i progressi e la postura.

 

Tuttavia, riesco ad ottenere grandi risultati anche con il monitoraggio a distanza. 

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Se deciderai di iniziare, sarai costantemente in contatto diretto con me.

 

Dopo aver valutato l’idoneità, creo un programma di allenamento, personalizzato in base agli obiettivi, costruendolo intorno alle tue esigenze: posso impostare l’allenamento a casa, in palestra, ovunque e in base al tempo a tua disposizione. 

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Ogni mese ripeto l’anamnesi e, in base ai progressi, studio ed imposto un nuovo allenamento che ti porterà sempre più vicino al risultato che vuoi ottenere! 

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Offro un abbonamento trimestrale, eventualmente rinnovabile, e puoi scegliere tra allenamento a distanza tramite la mia APP (scaricabile da App Store e Google Play) oppure allenamento a distanza + 3 incontri con me.

Entrambe le soluzioni comprendono il cambio mensile dell’allenamento personalizzato e contatto costante e diretto con me. 

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COME FUNZIONA L’APP?

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"Come faccio a sapere se sto facendo l'esercizio giusto o sbagliato?"

Hai davvero tutto ciò che ti serve per seguire il programma e non sbagliare,

• Valutazione iniziale per capire da dove parti.

• Supporto h24 via whatsapp: non ti abbandono dopo l'acquisto del programma!

• Video feedback: quando non sei sicura di eseguire un esercizio bene, ti basterà fare un video in modo facile (ti spiego come) e inviarmelo per aiutarti a correggere gli errori.

• Per ogni esercizio che ti assegno, trovi la descrizione, la foto, un mini video tutorial di pochi secondi, la modalità di esecuzione, di respirazione, l'indicazione dei muscoli coinvolti, errori da evitare e punti di focus.

 

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Come servizio aggiuntivo, possiamo vederci di persona periodicamente per monitorare i progressi. È comunque possibile monitorare tutto anche a distanza. 

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Offro un abbonamento di 3 mesi durante i quali voglio assolutamente raggiungere con te il tuo obiettivo. La cifra include: anamnesi, programma di allenamento completamente personalizzato in base alle tue esigenze e al tempo a disposizione, monitoraggio mensile dei progressi, cambio del programma mensile, costante contatto diretto con me. 

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Non c’è nulla di pronto ma creo l’allenamento in base alle tue esigenze, possiamo impostare allenamenti brevi in modo tale da non farti annoiare!! 

 

RICORDATI: SOLO CON UN ALLENAMENTO SU MISURA PUOI DAVVERO OTTENERE DEI RISULTATI!

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Hai ancora dubbi o VUOI INIZIARE SUBITO?