APP ELIFIT + COACHING ON LINE

3 MESI DI ALLENAMENTO A DISTANZA E COACHING ONLINE: ANAMNESI, ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA, MONITORAGGIO DEI PROGRESSI, CONSIGLI NUTRIZIONALI

Metto a tua disposizione 70+ video con aggiornamenti quotidiani e 60+ schede di allenamento. Nel mio blog, inoltre, trovi ricette e consigli per raggiungere la tua migliore forma fisica in pochissimo tempo. Tuttavia, la soluzione migliore che ti permette di rendere il tuo corpo tonico e definito in breve tempo e con risultati sicuri è allenarti con un piano ideato su misura per te! Ti insegno ad allenarti in modo veloce, funzionale, efficace e a nutrirti in maniera equilibrata.
Qui puoi vedere i risultati di chi si allena tramite la mia app: https://www.elisa-elifit.com/feedback

  • ALLENAMENTI, CONSIGLI E OBIETTIVI PERSONALIZZATI

  • CONSIGLI NUTRIZIONALI

  • GUIDA AI PASTI E ALL'INTEGRAZIONE

  • POSSIBILITA' DI SCEGLIERE LUOGO E DURATA DELL'ALLENAMENTO IN BASE ALLE NECESSITA' E AL TEMPO A DISPOSIZIONE

  • VARIAZIONE DEL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO MENSILE

  • MONITORAGGIO E CONTATTO COSTANTE E QUOTIDIANO DIRETTAMENTE CON ME

  • MONITORAGGIO MENSILE DEI PROGRESSI

  • RISULTATI CERTI

  • COSTANZA NEGLI ALLENAMENTI

  • MOTIVAZIONE

NON SEI SODDISFATTO DEL TUO ALLENAMENTO E PENSI CHE POTRESTI OTTENERE DI PIU'? VUOI CAPIRE DOVE SBAGLI? SCARSA MOTIVAZIONE? NON RIESCI AD ESSERE COSTANTE? TI STAI ALLENANDO MA NON OTTIENI I RISULTATI SPERATI? NON RIESCI A PERDERE PESO? NON SAI DA DOVE COMINCIARE? ALLORA CONTATTAMI! 

 

PUOI RISPARMIARE ENERGIE E TEMPO ED EVITARE ALLENAMENTI POCO EFFICACI ANCHE SE TI ALLENI DA ANNI E HAI GIA’ PROVATO DI TUTTO!

 

 

 

Ti spiego come lavoro: attraverso delle foto (scattate secondo le mie indicazioni) e la compilazione di un paio di moduli (tra cui un diario alimentare) faccio una prima anamnesi per capire la tua storia, il tuo livello, come ti nutri, ecc e posso dirti se sei idoneo all’allenamento a distanza.

Se dopo questa prima analisi ritengo di poterti seguire, si può iniziare! 

Ci sono 2 modalità: allenarti solo tramite l’app oppure aggiungere un incontro mensile con me. Ovviamente, la seconda ipotesi è il top perché ho la possibilità di fare un’anamnesi approfondita, l’analisi della composizione corporea e di monitorare meglio i progressi e la postura.

 

Tuttavia, riesco ad ottenere grandi risultati anche con il monitoraggio a distanza. 

Se deciderai di iniziare, sarai costantemente in contatto diretto con me.

 

Dopo aver valutato l’idoneità, creo un programma di allenamento personalizzato in base agli obiettivi costruendolo intorno alle tue esigenze: posso impostare l’allenamento a casa, in palestra, ovunque e in base al tempo a tua disposizione. 

Ogni mese rifaccio l’anamnesi e, in base ai progressi, studio ed imposto un nuovo allenamento che ti porterà sempre più vicino al risultato che vuoi ottenere! 

Seguo anche la parte relativa alla nutrizione e integrazione ma ci tengo ad anticiparti che i miei consigli vanno abbastanza controcorrente rispetto alle linee guida tradizionali...però ho risultati permanenti, si mangia e non devi assumere beveroni...solo cibo vero! 

Offro un abbonamento trimestrale, eventualmente rinnovabile, e puoi scegliere tra allenamento a distanza tramite la mia APP (scaricabile da App Store e Google Play) oppure allenamento a distanza + 3 incontri con me.

Entrambe le soluzioni comprendono il cambio mensile dell’allenamento personalizzato, consigli nutrizionali e contatto costante e diretto con me. 

COME FUNZIONA L’APP?

Per ogni esercizio che ti assegnerò, troverai descrizione, foto, mini video di pochi secondi, modalità di esecuzione, di respirazione, indicazione dei muscoli coinvolti ed errori da evitare. Come servizio aggiuntivo, possiamo vederci di persona periodicamente per monitorare i progressi. È comunque possibile monitorare tutto anche a distanza. 

Offro un abbonamento di 3 mesi durante i quali voglio assolutamente raggiungere con te il tuo obiettivo. La cifra include: anamnesi, programma di allenamento completamente personalizzato in base alle tue esigenze e al tempo a disposizione, consigli alimentari, monitoraggio mensile dei progressi, cambio del programma mensile, costante contatto diretto con me. 

 

Non c’è nulla di pronto ma creo l’allenamento in base alle tue esigenze, possiamo impostare allenamenti brevi in modo tale da non farti annoiare!! 

 

Hai ancora dubbi o VUOI INIZIARE SUBITO?

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