DISCLAIMER: creo allenamenti PERSONALIZZATI dopo aver effettuato un’ANAMNESI; ciò che vedi nelle mie schede non può andare bene per tutti ma puoi comunque prendere spunto per allenarti!
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ELISAELIFIT
- 28 mag 2019
- 1 min
PASTA DI KONJAC
Konjac è una radice che viene consumata sotto forma di pasta, cresce in Asia e ha lo straordinario potere di fare passare l'appetito. Con...
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ELISAELIFIT
- 28 mag 2019
- 2 min
GLI ELETTROLITI
Perché gli elettroliti sono fondamentali? Gli elettroliti danno all'acqua la capacità di condurre elettricità. Molte cellule funzionano g...
11 visualizzazioni0 commenti
ELISAELIFIT
- 19 mag 2019
- 1 min
Dove acquistare la carne Grass Fed?
In Italia è ancora difficile trovarla ma posso svelarti dove l’acquisto io. Esperienza totalmente positiva, tanto da volerla condividere...
107 visualizzazioni0 commenti
ELISAELIFIT
- 19 mag 2019
- 2 min
La carne fa male?
La carne fa male? Questo è un argomento che scotta e che divide parecchio. Gli studi dimostrano che il consumo di carne altamente process...
79 visualizzazioni0 commenti
ELISAELIFIT
- 19 mag 2019
- 14 min
KETO RICETTE
Questo libro di ricette è un omaggio per te da parte mia! In cambio, ti chiedo un piccolo favore: cucina, pubblica sui social la ricetta ...
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ELISAELIFIT
- 12 mag 2019
- 2 min
L’ormone dell’esercizio
Esistono due categorie di grasso corporeo: cellule adipose bianche e cellule adipose marroni. Il grasso bruno è un tipo di grasso “buono”...
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ELISAELIFIT
- 12 mag 2019
- 2 min
BULLETPROOF COFFEE
I grassi non sono solo ottimi, sono essenziali. Infatti, il miglior modo per arrestare il desiderio di cibo, accendere il cervello, perde...
37 visualizzazioni0 commenti
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