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  • ELISAELIFIT

ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITA' (10 MINUTI) #2

Ecco il nuovo circuito ad alta intensità! Imposta il timer: 12 round da 40” + 10” di pausa, per un totale di 10 minuti! Procurati una palla ed un piccolo rialzo (io ho usato lo skateboard!). BUON ALLENAMENTO!


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