- ELISAELIFIT
ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITA' (10 MINUTI) #6
Imposta il timer: 12 round da 40” + 10” di pausa, per un totale di 10 minuti!
IMPORTANTE:
-Per l'ESERCIZIO 1 e l'ESERCIZIO 4 trovi anche la versione FACILITATA.
-SE SEI UN PRINCIPIANTE, ESEGUI GLI ESERCIZI SINGOLARMENTE E A CEDIMENTO, SENZA TIMER!
BUON ALLENAMENTO!
39 visualizzazioni0 commenti