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  • ELISAELIFIT

ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITA' (10 MINUTI) #6

Imposta il timer: 12 round da 40” + 10” di pausa, per un totale di 10 minuti!

IMPORTANTE:

-Per l'ESERCIZIO 1 e l'ESERCIZIO 4 trovi anche la versione FACILITATA.

-SE SEI UN PRINCIPIANTE, ESEGUI GLI ESERCIZI SINGOLARMENTE E A CEDIMENTO, SENZA TIMER!

BUON ALLENAMENTO!



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