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RIAPERTURA PALESTRE

A breve anche in Lombardia riapriranno le palestre ma a quali condizioni?

Controlli all’ingresso, misurazione della temperatura, igienizzanti e guanti, distanza di sicurezza, prenotazione della sessione di allenamento, non utilizzo dello spogliatoio e delle docce (arrivi già vestito ed esci sudato con lo stesso abbigliamento usato durante l’allenamento)!

Qual è l'alternativa per allenarti in modo efficace senza perdere tempo, denaro e mantenere alto il focus? L’app per allenamento a distanza.

Come funziona? Trovi tutte le info qui: https://www.elisa-elifit.com/app-1

Fa per te se:

  • hai poco tempo;

  • hai orari variabilli;

  • non ami andare in palestra, non ne hai una vicino o se non vuoi seguire le restrizioni imposte;

  • non ti piace allenarti in mezzo a persone che non conosci;

  • vuoi un allenamento personalizzato e su misura per te;

  • vuoi essere seguito da me personalmente;

  • vuoi un programma di allenamento completo che comprende riscaldamento, allenamento e stretching;

  • vuoi essere sicuro di non fare errori di esecuzione, respirazione e posturali;

  • vuoi migliorare la tua composizione corporea (più massa magra e meno massa grassa);

  • se vuoi recuperare l'elasticità e aumentare il metabolismo;

  • se vuoi un allenamento divertente, veloce e stimolante.

Trovi tutte le info qui: https://www.elisa-elifit.com/app-1

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